Ostatnio jadłam częściej płatki owsiane i już odczuwam skutki od kilku dni. Podobno wchłaniają dużo wody w jelitach i u mnie chyba w szczególności tak to działa. Zastanawiam się, czy spróbować w najbliższym czasie włączyć do diety np.makaron razowy. Od lipca unikam pszenicy żyta i drożdży a jajka były tylko w święta i to jako dodatek do ciasta. [...]
Bo Clomid to serm, on odblokuję produkcję testosteronu, ale miesza proporcję między androgenami/estrogenami i działa różnie na różne receptory. Na Clomidzie libido nie będzie. Testosteron podany z zewnątrz działa jak zwykły testosteron, jest redukowany i aromatyzowany w odpowiednich proporcjach, odpowiednio działa na receptory. Jednak większość [...]
Odpowiadam i kończę temat: Mechanizm pozyskiwania energii z węglowodanów został przez naturę dopracowany do perfekcji. Im prostsze cukry tym sprawniej i szybciej idzie pozyskiwanie energii. Dawny człowiek nie miał cukru przez 365 dni w roku 24 h/dobę, tak jak my dzisiaj. Dlatego musiał żreć jagody i inne maliny przy każdej okazji. Zjedz kilogram [...]
Na jaką część bicepsów działa takie ćwiczenie w którym unoszę hantle na przemian przed siebie w uchwycie młotkowym ale przed klatką piersiową(zaraz przy samym tułowiu), nie typowe młotki gdzie hantla wędruje do przodu barków tylko przed samą klatką piersiową do brody. Wiem, że bardziej chyba angażuje ramienno- promieniowy a czy działa na [...]
Na jaką część bicepsów działa takie ćwiczenie w którym unoszę hantle na przemian przed siebie w uchwycie młotkowym ale przed klatką piersiową(zaraz przy samym tułowiu), nie typowe młotki gdzie hantla wędruje do przodu barków tylko przed samą klatką piersiową do brody. Wiem, że bardziej chyba angażuje ramienno- promieniowy a czy działa na [...]
[...] podejscie. To po co wogole zaczynac ten temat, skoro kazdy jest inny? Wg tego co tu jest napisane te same reakcje zachodza w kazdym miesniu mimo, ze sie tak zroznimy. Wiec mnie interesuje tylko teoria teraz. Chce wiedziec co z teoretycznego punktu widzenia jest najlepsze dla miesni. I tyle. A wiadomo, ze mozna wszystko skopac nieodpowiednia [...]
Cześć! Kilka słów o Argininie. Ostatnio tak patrzę, na składy nowych suplementów i widzę, że Arginina jeszcze trochę a będzie dodawana także do preparatów odchudzających Dlatego chcę się z Wami podzielić wiedzą o Argininie. Arginina to aminokwas endogenny, tzn. taki, który organizm sam może Organizm nie potrzebuje więc dostarczania tego [...]
[...] FRONT SQUAT chyba mało kg jeszcze by poczuć należycie... 40 x 10 50 x 8 60 x 8 75 x 6 (poprzednio 70 x 6) 2. BULGARIAN SQUAT - z sztagielkami lżej niż ostatnio ale to ćwiczenie zayebiście niszczy czwóreczki... 20 x 10 (na jedna sztangielkę) 25 x 8 33 x 6 (poprzednio 30 x 8) 3. SYZYFKI zmieniłem wyprosty na syzyfki i nie żałuje... ale mogłem [...]
niezle Obwód wokół pępka: 88,5/77,7 -10,8cm 77cm kur*a - tyle to ja mialem chyba z 15lat temu jak Hubert - miecha dorzuc i bedzie bardzo si Po 'x' doswiadczeniach juz wiesz co mniej wiecej dobrze dziala na Ciebie a co nie - wiec teraz na masie bedzie tylko lepiej pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-09 18:18:51
agrafka12 to juz pisz jedna opinie a nie ciagle zmieniasz zdanie... najpierw pisales ze deca z pmp dziala bo wrzuciles te swoje badania na metabolity deki i wyszlo jak na etykiecie. teraz mowisz ze nie wiesz czy cos w ogole z pmp dziala.. no ja juz nie czaje. trzymaj sie jednej wersji a nie ciagle zmieniasz zdanie. dla mnie straciles wiarygodnosc [...]
Hej. Ja tu jestem nowa na forum, ale czytam o Twoim problemie i coś mi się nasuwa - niekoniecznie samo jabłko Ci szkodzi, czy inne owoce, tylko połączenia z innymi pokarmami. Jeśli jesz surowe owoce (które krótko się trawią) w połączeniu z czymś, co wymaga dłuższego trawienia, jak razowy chleb, mięso, strączkowe - to robi Ci się misz-masz w [...]
Panowie saa to nie wszystko. One nie zrobia z Ciebie bohatera. Inaczej wszyscy tu na czele z Gigantem byli by do***ani z kratka na brzuchu. Gh w 2 tyg co moglo zrobic? Ono dopiero zrobi w polaczeniu z madra reszta. GH to nie jest cudowny srodek. Tu trzeba tez za******lac na treningu. Leci 5iu dziennie. Pierwsza faza bedzie trwala ok 16 tyg czyli [...]
Witam ponownie ekipę Hi-Tec, bardzo chętnie wezmę udział w kolejnym teącie supli Hi-Tec. Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - OK - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - OK - minimum 300 postów - OK Dlaczego ja: Przede wszystkim najlepsza reklama będzie dla mnie udział w poprzednim teście masowym firmy Hi-Tec. Tu chyba [...]
Ja kupuję dmaa w prochu od sprawdzonego typa na allegro i działa bdb, ale tussipect był boski po prostu%-) Tak samo wyczaiłem zayebistą, pewną kofeinę tanią jak barszcz http://naturaliskosmetyki.pl/kofeina-redukcja-tkanki-tluszczowej-p-213.html Naprawdę działa, dawno nie byłem tak zadowolony z kofy, od razu czuć że to nie ściema.
Powiem Ci szczerze przeszła mi faza na duże telefony ale jedno wiem raczej się już nie przesiądę na androida. iOS działa szybko, płynnie bez problemów. Wszystko co mi potrzebne ma, aparat robi spoko zdjęcia więc więcej do szczęścia mi nie trzeba, a przynajmniej jak ubiorę krótkie spodnie to telefon mi ich nie ściąga %-) Nie są tanie ale ja jestem [...]
witam a ja bym wrzucił strombafort osobiście polecam 50mg/tab działa super i nie trzeba pilnować godziny... Oświeć mnie może, kiedy pojawiła się stromba Balkana 50 mg? Jakoś mi umnknęło. chyba od zawsze byl rowniez 50mg/tab ale z racji tego ze dla przecietnego uzytkownika dawka niepraktyczna slabo dostepne. Co nie zmienia faktu ze wypowiedz [...]
Zle odebrales, po prostu chodzilo mi o to zebys badal sobie cukier glupim glukometrem, bedziesz wiedzial czy dziala czy nie a tak sobie tylko poszywasz. Psychika to silna bron :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-05-24 10:19:44
moja insa lezy w pokoju nie w lodowce tez kiedys myslalem ze sie zyebala czy cos ale jak mnie zlapala hipa przy cardio to jednak okazalo sie ze dziala , ale teraz i hcg i inse trzymam w lodowce na wszelki wypadek%-) hcg jak kupujecie od dilla myslicie ze tez trzyma w lodwoce czy hormon? bitch please%-) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 24/05/2017 [...]
Wiesz priorytetem jest zwiększenie muskulatury i teraz pytanie. Czy jak byś zmienił makro w dnt i siła szła by do góry, a za siła ilość mięśnia natomiast okres masowy byłby krótszy o te przypuśćmy 3tyg, było by warto? Trzeba sprawdzać różne schematy/teorie na sobie to, że na jednego działa niskie ww w dnt nie znaczy że na mnie też będą tak dobrze [...]
zależy na co patrzysz. Jeśli 1-3h po posiłku masz glukozę niższą niż przed posiłkiem to możesz przypuszczać że masz hipoglikemie reaktywną itd i możesz zagłębić temat jednorazowy poziom insy też dużo nie powie. natomiast po 3-4 punktowej krzywej cukru i insy juz sie dowiesz jak tam wszystko dziala
Milka-dziennik dietetyczny i treningowy
